Opis

Opis:

Creatine Monohydrate Supreme Pure:
-5g čistog kreatin-monohidrata dnevno
-Samo jedan sastojak, bez nepotrebnih punila
-Snaga, energija, mišićna masa

 OstroVit Creatine Monohydrate je vrhunski jednokomponentni dodatak ishrani, kreatin-monohidrat sa odličnim farmaceutskim nivoom mikronizacije što omogućava bolju rastvorljivost i veću bioiskoristivost u organizmu.

Kreatin je široko poznat i korišćen dodatak. Njegova efikasnost je potvrđena brojnim naučnim studijama. Obezbeđuje bolji rast mišićnog tkiva, efektivnu regeneraciju i energiju za naporne treninge.

Kreatin je organsko hemijsko jedinjenje koje se prirodno javlja u ljudskom telu. Izvori kreatina su namirnice životinjskog porekla kao što su meso, jaja ili riba. Njegovo blagotvorno dejstvo zasniva se na jednostavnom mehanizmu, koji oslobađa energiju u obliku visokoenergetskih ATP (adenozin trifosfat) molekula razgradnjom fosfokreatina u mišićima. Uprkos činjenici da se kreatin nalazi i u hrani, da bismo 100% zasitili naše mišiće kreatinom u ekstremnim situacijama (što intenzivni trening svakako jeste) javlja se potreba za njegovom suplementacijom.

Kreatin-monohidrat je nesumnjivo izuzetno efikasan i siguran dodatak ishrani za sportiste. Ima niz dragocenih svojstava, kao što su poboljšavajnje rada mišića, ali i zaštita mozga ili srčanog mišića.

Neke od prednosti suplementacije kreatinom su sledeće:

 -Brojne meta-analize dokazuju da njegovo uzimanje povećava našu snagu i izdržljivost na treningu
– Povećanjem količine fosfokreatina u mišićima, povećavaju se rezerve našeg energetskog potencijala
– Izazivajući zadržavanje vode u mišićnim ćelijama, stvara idealno anaboličko okruženje – veće mišiće
-Može efikasno da poboljša naše opšte zadovoljstvo pozitivno delujući na naš mozak
– Studije su pokazale da ljudi koji koriste kreatin dobijaju veći dobitak u mišićnom tkivu od ljudi koji ga nisu koristili
-Aktivno učestvuje u ponovnoj sintezi našeg glikogena

Način upotrebe: rastvoriti jednu porciju proizvoda 2,5 g (½ merice) u 100-150 ml vode ili soka u šejkeru. U zavisnosti od vaših potreba, konzumirati 1-2 porcije dnevno. U danima treninga konzumirati prvu porciju ujutro nakon ustajanja i drugu porciju nakon treninga. U danima bez treninga konzumirati jednu porciju ujutro nakon ustajanja.